The Rūpinkitės savo sveikata jaunystėje
The

Rūpinkitės savo sveikata jaunystėje

Šis viščiukas buvo įskaudintas daugelio jo brolių. Žiemą jis visą žiemą gavo nuo žarnyno maisto: kirminų, duonos trupinių, kukurūzų, gėrė švarų gryną vandenį. Ir tada pirmieji linksmieji saulės spinduliai ištirpsta sušalusi žemė. Skraidė švilpukas, atidarė jo snapelį, kad dainuotų atnaujinimo šventę. Tačiau po pirmojo trikojo kaklelyje kažkas pradėjo juoktis, jis krito ir šoktelėjo traukuliais. Skerdimas parodė smegenų kraujavimą.

Zaicevas buvo gabenamas iš vienos vietos į kitą. Jų kelionė vyko tik dvi savaites, tačiau kai speneliai buvo išleisti į erdvę aptvarą, jie pradėjo nuo pat pradžių bėgikų ir iš karto bejėgiai sukosi vietoje. Prastai zuikiai negalėjo išlaikyti savo kojų kaulų.

Nepamirškite nelaimingų atsitikimų priežasčių: faktas yra tai, kad nakvynės ir kiškių "apartamentai" buvo netinkami - maža naršyklė, kurioje slygas negalėjo ištirpinti sparnų, o kiškiai negalėjo paleisti ir šokinėti.

Ką sako šie Maskvos zoologijos sodo gyvūnų pavyzdžiai? Tai, kad be judėjimo, be skraidymo, šokinėjimo, be treniruočių, paukščių ir gyvūnų organai negali normaliai vystytis.

Perskaičius šias eilutes, jūs, vaikinai, galvojate: "Kaip gerai, kad žmogus pagal savo prigimtį yra daug stipresnis nei visi šie maži gyvūnai, ir su juo tai neįvyks".
Ar tai tiesa?

The

... Kada nors ramioje juostoje, kur yra TSRS Medicinos mokslų akademijos terapijos institutas, atėjo neįprasti pacientai. Jie norėjo nenaudoti lifto ir šokinėti per laiptus, juokavo ir juokėsi, ištiesdami raumeningus pečius. Šių stiprių 20-30 metų vyrų sveikatos būklę kruopščiai patikrino speciali medicinos komisija. Ji pripažino juos visiškai sveikais. Kodėl dideli vaikinai turi eiti į kliniką? Ir tada, kad gydytojai nusprendė atlikti daugybę eksperimentų. Sveikiems žmonėms dvidešimt dienų buvo uždrausta užsiimti gimnastika, sėdėti ir atsikelti. Galbūt kai kurie iš jūsų galvoja, kad nebūtų nekenksmingas įsimylėti lovoje, kaip tai, atsipalaiduoti nuo pamokų, iš teisingų darbų. Bet ...

Jau trečią dieną visi subjektai pradėjo bauginti: jie pradėjo skųstis dėl raumenų skausmo nugaroje, apetito pablogėjimo ir kitų negalavimų. Dieną po dienos, kaip sako gydytojai, "vis aktyviau reikia judėti". Kai pacientai pirmą kartą išlipo iš lovos, jų rankos ir kojos drebėjo silpnumu, o galva taip sukosi, kad ji tamsėja akimis. Net pats paprasčiausias darbas, toks kaip vaikščioti palatos ar laipiojimo laipteliu, lydėjo stiprus raumenų skausmas, o kaip ir centrifugos testai! Visi jauni žmonės, kaip vienas, sumažino atsparumą pagreitėjimui.

Analizės, kardiogramos, rentgeno tyrimai, perkusija, klausymasis. Visi tyrimai parodė, kad dažniausiai širdies ir plaučių darbas sumažėjo apie 30 proc. Jei tiriamieji išlipo iš lovos, kraujospūdis sumažėjo taip staiga, kad daugelis jų turėjo silpnumo būklę.

Ir visi šie sutrikimai trunka ne valandą, o ne du, bet liko dešimt dienų po lovos poilsio pabaigos. Ar tai nėra įtikinamas judėjimo, kurio negalima pakeisti nė vieni narkotikai pasaulyje, pavyzdys?

Jūs tikriausiai girdėjote apie Pitsundos kyšį, vadinamą "Abchazijos rojaus"? Dabar čia yra citrusinių valstiečių žemė, o kai buvo žemdirbio Igumnovo dvaras. Vieta yra tokia, kad ji, atrodo, čia gyvena šimtus metų - nebūsite senas: nuostabi gamta, jūra, oras, tarsi įkvėptas žolelių ir vaismedžių aromatas. Tačiau savininkas nesugebėjo gyventi iki seniausių laikų. Štai ką sako jo buvęs vairuotojas Vasilijus Иванович Вишневский:
"Aš paėmėme kapitoną, kartais iš vienos pusės, ir lieknę iš kitos pusės, ir vedėme jį per parką į jūrą. Ir jis vargu ar galėjo judėti savo kojas. Kas penkias minutes jie nustatė jį ant solo poilsiui.

Nei daugybės tarnų turtingumas, nei priežiūra nepateikė ilgaamžiškumo valdovo, nes "dangiškojo kampo" savininkas buvo tingus, tingus gyvenimo degantis, tiems, kurie dabar būtų paženklinti niūriu žodžiu "parazitas". Tačiau jo treneris Višnevskis gyveno iki 110 metų!

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6